In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wurden und werden körperliche, seelische und geistige Störungen über die Regulation der sogenannten „Energieströme“ im Körper mit großem Erfolg behandelt. Über tausende von Jahren entwickelten und verfeinerten dort die Mediziner ihre Methoden zur Regulierung dieser „Lebensenergie“ in ihren Bahnen im Körper, den sogenannten „Meridianen“.

Dabei entstanden vielfältige Disziplinen wie zum Beispiel die Akupunktur, Shiatsu, Qi Gong, und mehr. Es entwickelten sich Methoden für Therapie und Prophylaxe für den geschulten chinesischen Arzt, genauso wie einfache, leicht zu erlernende Anwendungen in Form körperlich-geistiger Übungen für den Laien zu Hause.

Diese Übungen wurden traditionell in China in jedem Haushalt verwendet, um Körper und Geist auch unter widrigen Umweltbedingungen gesund zu erhalten und zu stärken. Sie erhielten dort den Namen Qigong (auch Qi Gong, Chi Gong, Xi Gong je nach Übersetzung in lat. Schrift). Übersetzt bedeutet Qi Gong „Lebensenergie kultivieren“ oder „Lebensenergie stetig üben“. Etliche wissenschaftliche Studien an chinesischen und deutschen Universitäten belegen die Wirksamkeit dieser Übungen.